الهاتف العربي

العدد 308
الأخبار المحلية

سيلانيو : رئيس الجمهورية ينقصه الكثير من الفهم في فن إدارة العلاقات الدولية

حذف تاريخ نضال الحركة الوطنية الصومالية من المناهج التعليمية لن يمر مرور الكرام

هرجيسا ( الهاتف العربي ) 24 / 1 / 2008 –

في تصريح أدلى به زعيم حزب الوحدة والتقدم المعارض بأرض الصومال والذي يعرف بــ ( كلميه ) أحمد محمد محمود سيلانيو لإذاعة هريال التي تبث عبر الشبكة العنكبوتية وجه فيه إنتقاداً لاذعاً لسياسيات الحكومة الحالية التي يترأسها طاهر ريالى كاهن .

وأعرب سيلانيو عن رفضه الشديد للسياسات الأمنية التي تنتهجها الحكومة ، والتي جندت على أساسها حسب تعبيره مئات من طلبة المدارس للعمل مع جهاز الاستخبارات الوطني ، مشيراً إلى أن مثل ذلك يشابه إلى حد كبير الأسباب التي حركت النضال الشعبي التي قادتها الحركة الوطنية الصومالية في الثمانينات والتي تعرف اختصارا ب ( SNM ) ، والتي جاءت تعبيراً عن رفض الشعب لممارسات الرئيس بري وأجهزته الأمنية على حد قوله .

ومن جهة أخرى وجه زعيم حزب كلميه انتقادا لاذعاً للحكومة لحذفها عدد من الدروس التي كانت تعرض تاريخ النضال الشعبي ضد حكم الرئيس سياد بري والتي تزعمتها حركة ( SNM ) ، واعتبر هذه الخطوة محاولة لمحو تاريخ أرض الصومال ومحق ذكرى آلا لاف الشهداء والجرحى الذين ضحوا من أجل الجمهورية .

وأضاف سيلانيو إلى أن مثل هذه الخطوة لن تمر مرور الكرام، مطالباً كافة فئات شعب أرض الصومال إلى وقفة جادة وحازمة من أجل إيقاف العبث بتاريخ البلاد.

وعبر أيضاً عن استغرابه من تصريح وزير التربية والتعليم حسن حاج محمود ورسمة الذي أشار فيه إلى أن موضوع حذف دروس تتحدث عن تاريخ أرض الصومال لازال قيد البحث والتحقيق ، حيث عبر سيلانيو عن إحباطه من عدم متابعة الوزراء لمهام مناصبهم بشكل جيد .

وفي إجابته عن سؤال حول التصريح الأخير الذي أدلى به رئيس جمهورية أرض الصومال طاهر ريالى كاهن لدى عودته إلى الوطن يوم الاثنين الماضي والذي جاء رداً على تصريح الناطق الرسمي باسم الخارجية الأمريكية شون موكورماك والذي اعتبره الرئيس ريالى بأنه لا يعبر عن الموقف الرسمي الأمريكي ، وذلك بعد أن أكد موكورماك خلال مؤتمر صحفي يوم الجمعة الماضي أن موقف الولايات المتحدة من قضية أرض الصومال ما زالت كما هي ، وأن الولايات المتحدة لازالت تشجع على وحدة الصومال ، وأن زيارة ريالى للولايات المتحدة لا تعني تغيراً للرؤية الأمريكية السابقة تجاه أرض الصومال ، حيث اعتبر سيلانيو تصريح الرئيس الذي وصف فيه موكورماك بأنه لا يمثل الموقف الرسمي الأمريكي بأنه يكشف عن نقص فهم كبير لدى الرئيس ريالى بمبادئ الدبلوماسية وطبيعة إدارة العلاقات الدولية التي تعتبر ركيزتها الأساسية عدم التدخل في الشؤون الداخلية للدول .

وأشار زعيم حزب كلميه إلى أن الناطق الرسمي لوزارة الخارجية لم يعين من قبل الرئيس ريالى ، وأن من عينه هي الولايات المتحدة وهي الوحيدة التي لهال الحق في اختيار ممثليها الرسميين .
السلطات الجيبوتية تطلق سراح أحد صحفي جريدة الهاتف بعد احتجازه لمدة ثلاثة أيام

هرجيسا ( الهاتف العربي ) 24 / 1 / 2008 –

أطلقت إدارة النقل الجوي والجوازات بجيبوتي صباح يوم أمس الأربعاء سراح الزميل محمد أمين جبريل أحد صحفيي جريدة الهاتف اليومية الصادرة بالصومالية والتابعة لشبكة الهاتف الإعلامية بعد احتجاز استمر لمدة ثلاثة أيام.

وكان الزميل محمد أمين جبريل قد توجه لزيارة جيبوتي لأسباب عائلية يوم الاثنين الماضي على متن طائرة تابعة لشركة دالو للطيران حاملاً معه جواز سفر صوماليلاندي قبل أن تلقي إدارة المطار القبض عليه ، حيث منعته السلطات من مغادرة المطار والمصادقة على دخوله البلاد بطريقة سليمة وتم إجتجازه في المطار دون أن يبلغ بأسباب اعتقاله .

ولكن الزميل محمد أمين جبريل صرح لصحيفة الهاتف العربي بأن احتجازه كان على خلفية حيازته لجواز سفر صوماليلاندي وهو ما دفع أمن المطار إلى استبقائه دون بقية المسافرين حتى صباح أمس الأربعاء ، حيث تم ترحيله إلى العاصمة هرجيسا مرة أخرى .

وأضاف الزميل محمد أمين أن ما تعرض له هو انعكاس للحالة التي تعيشها العلاقات بين البلدين خصوصاً بعد الاضطرابات التي شهدتها تلك العلاقات في موسم الحج قبل الماضي والذي منعت فيه حكومة أرض الصومال من تصدير مواشيها عبر ميناء جيبوتي الدولي ، الأمر الذي حذا بالحكومة الجيبوتية إلى طرد القائم بأعمال أرض الصومال لديها وهو ما أسفر عن انقطاع كامل في العلاقات الدبلوماسية بين البلدين الشقيقين .

وتجدر الإشارة إلى أن السلطات الجيبوتية كانت قد منعت تداول صحيفة الهاتف في أراضيها ، بعد نشر الصحيفة لأخبار مستقلة كشفت خفايا بعض المسؤولين الجيبوتيين ، حيث أن جيبوتي تعتبر من الدول التي لا تسود فيها حرية التعبير ولا تكفل فيها حرية الصحافة .

ومن جهة أخرى عبر الزميل محمد أمين جبريل عن استيائه من وقوع الصحفيين كضحية للتجاذبات السياسية بين الدول ، مؤكداً على أنه من واجب جميع دول العالم صون حرية الصحافة وعزلها عن الوقائع السياسية .

ويعتبر الزميل محمد أمين جبريل أحد أبرز صحفيي الجمهورية ، حيث يولي اهتماماً كبيراً في عمله الصحفي بتغطية الخروقات في مجال حقوق الإنسان والحريات مما أكسبه العديد من شهادات التقدير من قبل المنظمات الحقوقية .
الأخبار العالمية

أنباء عن إحباط محاولة لاغتيال موسى فـي لبنان

كشفت مصادر دبلوماسية في القاهرة عن إحباط محاولة لاغتيال عمرو موسى، الأمين العام لجامعة الدول العربية قرب الحدود اللبنانية-السورية مساء يوم السبت الماضي. ونقلت صحيفة (المصري اليوم) عن مصادر في عددها الصادر امس إنه أثناء عودة موسى إلى بيروت قادما من دمشق عن طريق البر عقب لقائه المسؤولين السوريين في إطار محاولاته تنفيذ المبادرة العربية الخاصة بحل الأزمة اللبنانية، اشتبه رجال الأمن اللبناني في سيارة متوقفة على جانب الطريق قرب الحدود السورية اللبنانية فأسرعوا بتدميرها عن بعد قبل وصول موكب موسى ودون الكشف عما إذا كانت تحتوي على مواد متفجرة أم لا. وأضافت الصحيفة: أن الأجهزة الأمنية اللبنانية نفذت عمليات بحث واسعة عن مالك السيارة وتبين إنه مصري يدعى ''هشام-ع-د''، ويقيم في لبنان لكنه غير موجود على الأراضي اللبنانية حالياً، وأنه يجري التنسيق مع الأجهزة الأمنية في مصر وبعض الدول العربية للتعرف على مكان وجوده وعلى توجهاته السياسية.
ورفض موسى الرد على سؤال حول هذه الانباء .
واكتفى موسى في رده على السؤال بالقول// الحمد لله// مضيفا انه في حال احتاج الامر فانه سيقوم بزيارة لبنان عقب اجتماع وزراء الخارجية العرب الذي سيعقد الاحد المقبل.
وقال للصحفيين ان البحث خلال الاجتماع سوف يتركز على الوضع في لبنان وفلسطين.
وفي رده على تفسير قوى المعارضة اللبنانية للمبادرة العربية قال موسى ان التفسير الذي ذكره من قبل هو التفسير المتفق عليه وهو تفسير واضح.
على صعيد اخر دعا حوالي خمسين من القادة الاحتياط للجيش الاسرائيلي رئيس الوزراء ايهود اولمرت الى تحمل مسؤولياته والاستقالة من منصبه وذلك قبل نشر تقرير لجنة فينوغراد النهائي بشأن الاخفاقات في الحرب الاخيرة على لبنان. وقال الضباط في مذكرة الى اولمرت نشرتها وسائل اعلام اسرائيلية امس '' نشعر بالقلق من قواعد سلوك الطبقة السياسية ونتوجه اليكم (اولمرت) قبل نشر التقرير النهائي للجنة الحكومية للتحقيق التي يرئسها القاضي المتقاعد الياهو فينوغراد حول الحرب على لبنان ''. وطالبوه بالاستعداد لتحمل مسؤولياته التي تنجم عن نتائج التقرير النهائي للجنة التحقيق حول الاخفاقات في الحرب''.

المصدر: وكالات
الشؤون الاقتصادية

مخاوف ركود الاقتصاد الأميركي تزيد نزف الدولار.. وتخيم على الأسواق العالمية

تراجع أرباح «جيه.بي مورغان» وشطب 1.3مليار دولار

انخفض الدولار الاميركي الى أدنى مستوى منذ عامين ونصف العام مقابل الين الياباني، والى مستوى قياسي مقابل الفرنك السويسري أمس بعد أن أدت بيانات ضعيفة الى تزايد المخاوف من انزلاق الاقتصاد الاميركي الى الكساد وتوقعات بخفض كبير في أسعار الفائدة الاميركية.

وأثارت قراءة هزيلة لمبيعات التجزئة الاميركية خلال شهر ديسمبر (كانون الاول) أول من أمس الثلاثاء توقعات في الاسواق بأن مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الاميركي) سيخفض أسعار الفائدة بما يصل الى ثلاثة أرباع النقطة المئوية.

وتأثرت أسواق الاسهم العالمية بهذه المخاوف من كساد اميركي، مما أدى الى تزايد اتجاه العزوف عن المخاطرة لدى المستثمرين. وانخفض مؤشر (ام.اس.سي.اي The MSCI World Index) للاسهم العالمية بنحو 1 في المائة أمس وحوالي 7 في المائة منذ بداية العام، ويبدو أنه سيسجل أسوأ أداء شهري له منذ نحو خمس سنوات.

وهبط الدولار الى 105.93 ين ليسجل أدنى مستوى منذ مايو (ايار) عام 2005. كما انخفض الى 1.0839 فرنك سويسري مسجلا أدنى مستوى له على الاطلاق. وتراجعت العملة الاوروبية الموحدة بنسبة 0.6 في المائة الى 157.09 ين لتسجل أدنى مستوى منذ أربعة أشهر. وتراجع اليورو أيضا أمام العملة الاميركية الى 1.4770 دولار بانخفاض نحو سنتين عن المستوى القياسي الذي ارتفع اليه في نوفمبر (تشرين الثاني).

وقال جيه.بي مورغان تشيس امس ان أرباحه الفصلية تراجعت مع شطب ثالث أكبر بنك اميركي 1.3 مليار دولار في مراكز تتصل برهون عقارية عالية المخاطر.

وتراجع صافي أرباح البنك في الربع الاخير من العام الماضي الى 2.97 مليار دولار أي ما يعادل 86 سنتا للسهم من 3.91 مليار دولار أو 1.09 دولار للسهم في الفترة نفسها من 2006.

وفي اسواق المال والبورصات العالمية هبط المؤشر الرئيسي للاسهم اليابانية الى أدنى مستوياته منذ 26 شهرا في نهاية التعاملات أمس مع اقبال المستثمرين على بيع أسهم شركة سوني وغيرها من شركات التصدير بفعل المخاوف من ركود محتمل في الولايات المتحدة. وهبط مؤشر نيكي القياسي 3.4 في المائة الى 13504.51 نقطة ليسجل أدنى مستوى اغلاق منذ 28 أكتوبر عام 2005 وتراجع مؤشر توبكس الاوسع نطاقا 3.5 في المائة الى 1302.37 نقطة.

وانخفض مؤشر يوروفرست 300 لاسهم الشركات الاوروبية الكبرى 1.24 في المائة الى 1378.11 نقطة مسجلا أدنى مستوى منذ سبتمبر (ايلول) 2006.

وانخفض سهم نورذرن روك وهو أكبر ضحية في بريطانيا لأزمة الائتمان العالمية الى 52.2 بنس لتصل خسائره الى اكثر من 95 في المائة عن ذروته عند 1258 بنسا التي بلغها في السادس من فبراير (شباط) 2007.

وانخفض سهم بنك اتش.اس.بي.سي 2.5 في المائة، في حين هبط سهم ريو تنتو للتعدين 1.9 في المائة. وتعرضت أسهم شركات التكنولوجيا لضغوط بعد أن جاءت أرباح انتل دون توقعات السوق، في حين هبط سهم شركة ايه.اس.ام.ال الاوروبية لمعدات انتاج الرقائق 7 في المائة بعد أن أعلنت انتعاش الطلبيات الفصلية، في حين انخفضت قيمة الطلبيات بشكل غير متوقع.

الى ذلك، فتحت الاسهم الاميركية منخفضة امس بعدما أذكت نتائج وتوقعات أرباح مخيبة للآمال من انتل الحديث عن ركود اقتصادي.

وتراجع مؤشر داو جونز الصناعي لاسهم الشركات الاميركية الكبرى 46.58 نقطة أي ما يعادل 0.37 في المائة ليصل الى 12454.53نقطة. وفقد مؤشر ستاندرد آند بورز 500 الاوسع نطاقا 5.01 نقطة أو 0.36 في المائة مسجلا 1375.94 نقطة. وهبط مؤشر ناسداك المجمع الذي تغلب عليه أسهم شركات التكنولوجيا 27.43 نقطة أو 1.13 في المائة الى 2390.16 نقطة.

المصدر: «الشرق الاوسط»
صــــــحــــــــــــة

هل هناك علاج للبرد؟

أدوية وخيارات طبيعية كثيرة غالبيتها غير فعالة أو مؤكدة

* نزلة البرد، هي عارض شائع ومعروف لكن يصعب العثور على علاجها. لقد جاء موسم البرد لكن علاجه لم يأت بعد، وحتى الجهود المبذولة لعلاج اعراضه تبدو واهية مشكوك فيها هذه الايام.

وكانت علاجات البرد التي تعطى من دون وصفة طبية، قد تعرضت الى رقابة صارمة وتحريات دقيقة في الآونة الاخيرة. فقد اوصت لجنة استشارية تابعة لوكالة الغذاء والدواء الاميركية «أف دي أيه» في اكتوبر الماضي بحظر ادوية نزلات البرد بالنسبة الى الاطفال الذين تقل اعمارهم عن ست سنوات. وتحسبا لتنفيذ هذه الوصية، قام العديد من الشركات المنتجة لهذه العقاقير بسحب ادويتها الخاصة بالاطفال. لكن هذه العقاقير الخاصة بالكبار لم تتأثر على الرغم من انها لا تملك سجلا يثير الكثير من الثقة. فهناك عقار يدعى «فينيلبروبانولامين» Phenylpropanolamine الذي كان يستخدم كمزيل لاحتقان الانف في العديد من المنتجات حتى قام الباحثون بربطه بالسكتات الدماغية النزفية لدى النساء. وتلقي التوجيهات والارشادات الصادرة عن الرابطة الاميركية لاطباء الصدر في العام 2006 بظلال من الشك على فعالية الادوية المنخمة (المساعدة على التخلص من البلغم) Expectorants، والكابته (المخمدة) للسعال Suppressants، بما في ذلك منتجات تباع من دون وصفة طبية.

لذلك ليس من الغريب أبداً قيام الافراد بالبحث عن بدائل مثل فيتامين «سي»، وعنصر الزنك، لكن على الاغلب، فإن دليل فعاليتهما غير مؤكد بعد.

* أدوية العلاج

* واليكم شرحا يتعلق بعلاج البرد والوقاية منه:

في ما يتعلق بالادوية التي تباع من دون وصفة طبية، فإن البرد له اعراض متنوعة، لذلك كانت لأدويته تشكيلة متنوعة من المقومات الاساسية المركبة منها. وهي دائما تحتوي على شكل من اشكال مخففات الالم والحمى ولا سيما الـ «اسيتامينوفين» Acetaminophen الكابت للسعال، وغالبا الـ «ديكستروميثورفان» Dextromethorphan مزيل الاحتقان الانفي، وعادة الـ «فينيليفرين» Phenylephrine، واحيانا مضادات الهيستامين Antihistamine، وغالبا الـ «كلورفينيرامين» Chlorpheniramine. وقد ادرجنا قائمة بادوية البرد التي لا تتطلب وصفة طبية OTC ومقوماتها ومكوناتها الاساسية على موقعنا في الشبكة www.health.harvard.edu/health. إن الدمج بين الفوائد غير المؤكدة، وربما المؤذية، قد تلقي بظلالها على تركيبات ادوية الاطفال الخاصة بعلاج البرد. ولكن هل تنطبق مثل هذه الشكوك ايضا على ادوية البالغين؟

الفعالية هي بالتأكيد مسألة مهمة، واطباء الصدر الاميركيون ليسوا وحدهم الذين تساورهم الشكوك بمكونات الادوية المضادة للسعال. وكان الباحثون البريطانيون قد راجعوا 15 تجربة خاصة بأدوية علاج السعال، واستنتجوا انه لا توجد دلائل جيدة تدل على فعاليتها. وشملت تقديراتهم هذه مضادات الهيستامين. والجيل الاول من هذه المضادات، مثل الـ «دوكسيلامين» Doxylamine و«كلورفينيرامين» Chlorpheniramine له تأثيرات مسكنة، لذلك فهي تشكل غالبا، احد مقومات الادوية التي تزعم انها تريح المصاب بالبرد اثناء الليل.

واذا ما جرى تناول ادوية OTC هذه بالجرعات الموصى بها، فهي امينة بالنسبة الى البالغين. ومع ذلك فان غالبية التعقيدات والمضاعفات الخاصة بتركيبات الادوية الخاصة بالاطفال، مصدرها الجرعات الزائدة عن الحد التي تحصل عرضا، والتي هي مشكلة بالنسبة الى البالغين ايضا. فالناس لا تقرأ عادة الطباعة الدقيقة، وقد لا تستطيع الادراك مثلا ان ملعقة مملوءة من الـ «نايكويل» Nyquil تحتوي على 500 مليغرام من الـ «اسيتامينوفين»، فاذا جرى تناول الكثير من الـ «تايلينول» Tylenol، الذي هو «اسيتامينوفين» في الوقت ذاته، فاننا قد نقع في مشكلة. وفي اسوأ الحالات قد ننتهي بفشل الكبد.

وتأثيرات مضاد الكوليني الفعل Anticholinergic Effects الناجمة من مضادات الهيستامين هو امر ينبغي التنبه له، لا سيما ان عقاقير مضادات الكوليني الفعل لدى الاشخاص المتقدمين في العمر قد تسبب لهم الاضطراب والامساك واحتباس البول ومشكلات اخرى.

اما «سيديوفيدرين» Pseudoephedrine احد المكونات النشيطة المميزة في منتجات ازالة الاحتقان الانفي مثل «سوديفايد» Sudafed فهو عقار قوي جدا، الذي يحتاج الى تناوله بعناية. وهو يعمل على تقليص الاوعية الدموية في الانف. غير ان هذا النشاط محصور في الانف فقط. وقد يسبب الـ «سيديوفيدرين» ضغط الدم العالي، وفي احيان نادرة عدم انتظام في ضربات القلب والسكتات الدماغية، فضلا عن احتباس البول لدى الاشخاص الذين يعانون من تضخم البروستاتا. وليس من الواضح ماذا اذا كان الـ «فينيليفرين» Phenylephrine مزيل الاحتقان الانفي الذي حل محل الـ «سيديوفيدرين» في العديد من ادوية البرد المتعددة الاعراض، يحمل الاخطار ذاتها.

* فيتامين «سي»

* اما بالنسبة الى فيتامين «سي» فإن لينوس بولينغ الفائز بجائزة نوبل ومؤلف كتاب «فيتامين سي والبرد الشائع المعروف» الذي نشره في العام 1970، فيعتقد ان على اغلبية الناس ان تتناول ما بين 1000 و2000 مليغرام من فيتامين «سي» يوميا. كما نصح الناس حمل قرص منه من عيار 500 مليغرام في جميع الاوقات، بغية تناوله في اول اشارة بالاصابة بالبرد. كما انه تخيل استئصال البرد من بعض المناطق العالمية المعينة خلال عقد من الزمن، او عقدين. لكن في العام الماضي، اشار تحليل لـ 30 تجربة شملت ما يزيد عن 11 ألف شخص، إلا ان تناول هذا الفيتامين لمنع البرد له تأثير ضئيل، ان وجد. وقد تكون هناك بعض الاستثناءات على شكل الذين ينخرطون في تمارين قاسية كعدائي الماراثون مثلا، او الذين تعرضوا الى نزلة برد شديدة جدا. ومثل هذه النشاطات قد تسبب انخفاضا مؤقتا في وظيفة المناعة التي قد يستطيع فيتامين «سي» تعديلها. اما ما اذا كانت الجرعات العالية قد تساعد في علاج البرد حالما يبدأ فان الامر يتطلب المزيد من الابحاث، كما استنتجت الدراسة.

بالنسبة الى الزنك فقد اقترح تناوله كأسلوب لتقصير نزلة البرد، وربما التخفيف من شدتها.

المصدر : الشرق الاوسط

وكان الاعتقاد بان تناول هذا الملح المعدني لمقاومة نزلات البرد قد بدأ بعد تقرير في عام 1984 رفعه الباحث جورج إبي من ولاية تكساس في اميركا والذي اشار الى ان اقراص الزنك تقصر مدة البرد بنحو اسبوع. لكن البحث هذا مهم على وجهه منذ ذلك الحين، مع تسجيل بعض النتائج الايجابية والاخرى السلبية. وافاد باحثو جامعة ستانفورد في عام 2007 ان ثلاثة من الابحاث الاربعة التي تعرفوا عليها على انها الاكثر موثوقية، لم تجد اي فوائد علاجية من تناول اقراص الزنك، او استخدام المرذاذ (المرشة) الانفي. اما البحث الرابع الذي قام بتجربة هلام (جيلي) انفي، فوجد استنادا الى تقارير عدة ان الهلام هذا كان يسبب فقدان الشعور بالشم. وفي اغلبية الحالات عادت حاسة الشم الى طبيعتها، لكن فقدان الشعور بها دام اكثر من ستة اشهر.

اما نبات الـ «إشناسيا». المعروف في الحدائق كزهرة شبيهة بزهرة الربيع (ديزي) لكن لها بتلة تويجية رقيقة ومتدلية، فقد اظهر تحليل نتائج 14 دراسة قامت به جامعة كونيكيتيكت ان تناوله، اي الـ «إشناسيا»، خفض من احتمالات الاصابة بنزلة البرد بنسبة 58 في المائة، وفترة الاصابة بمقدار 1.4 يوم. وجاءت النتائج التي نشرت في مجلة «لانسيت» للامراض المعدية في العام الماضي مفاجئة بعض الشيء لكون العديد من التجارب السريرية العشوائية، بما فيها اثنتان قامت بتمويلهما المؤسسات القومية للصحة في اميركا لم تجد اي فائدة من تناول هذا النبات. ومجمل تحليل هذه الدراسات هو اسلوب جيد للحصول على دليل قائم، لكن دائما هناك اسئلة تثار حول نوعية الدراسات المبطنة وكيفية موازنة النتائج والمجموعة المختلفة من الجرعات التي يجري تناولها.

* الوقاية المجدية

* هناك نسبة قليلة من العطاس والسعال الذي يحتوي على فيروسات البرد، وبذلك فأنت اكثر عرضة ان تلتقط هذه الفيروسات او تنشرها عن طريق يديك. لذلك فان غسيل اليد بانتظام هو واحد من افضل الاساليب للوقاية من البرد. وممارسة التمارين الرياضية القاسية قد تخفض من المناعة مؤقتا، لكن ممارستها بشكل معتدل ومنتظم من شأنها تعزيز هذه المناعة. وتفترض بعض الابحاث انها قادرة حتى على منعه كلية. والآمال المعلقة على فيتامين «دي» باتت عالية جدا هذه الايام. وتفترض الابحاث انه قد يكون له مفعول مقاوم للسرطان. كما انه قد يساعد على ابعاد البرد عن طريق تعزيز نظام المناعة. لكن حذار من الاسراف في ذلك، فالجرعة اليومية المسموح بها من هذا الفيتامين هي 2000 وحدة دولية.

والادوية الخاصة بالبرد التي لا تحتاج الى وصفة طبية OTC ليست «اللعبة» الوحيدة المتوفرة، اذ يمكنك تناول الكثير من المقومات والمكونات الموجودة في هذه الادوية بشكل منفصل لمقاومة اعراض البرد من دون مواجهته بشكل كلي، وعدائي. والاسبرين او الـ «اسيتامينوفين» من شأنهما تخفيف آلام الحنجرة الملتهبة. كما ان العقاقير المضادة للالتهابات غير السترويدية، مثل الـ «نابروكسين» naproxen (الفي Aleve وغيرها من الانواع) قد تساعد ايضا على تخفيف السعال ومقاومته. وتناول مزيلات الاحتقان ليس الاسلوب الوحيد لفتح المجاري الانفية، اذ ان تنشق البخار من قارورة تحضير الشاي، او الدخول تحت مرشاش (دوش) من الماء الساخن قد يساعد ايضا. واحتساء الكثير من المياه قد يساعد على فتح المجاري الانفية عن طريق الحفاظ على المخاط رطبا وجاريا. واذا كنت تعاني من الحمى او الحرارة العالية فان السوائل تساعد على مقاومة الميل الى الاصابة بالجفاف وفقدان السوائل. واخيرا لا تقم بالاسراف في عملية التمخيط وتفريغ الانف، لان ذلك قد يؤدي الى دفع السوائل الانفية المعبأة بالبكتيريا والفيروسات الى الجيوب الانفية. وتكون النتيجة في بعض الحالات عدوى ثانوية في هذه الجيوب التي يتطلب علاجها بالمضادات الحيوية.

المصدر : الشرق الاوسط
الشؤون الدينية والاجتماعية

من معاني النصر

الحمد لله رب العالمين ونصلي ونسلم على رسول العالمين أما بعد :
من معتقد أهل السنة والجماعة في معاني أسماء الله وصفاته أن الله لا يُخذل من توجّه إليه بصدق وتوكل واعتمد عليه . فإنه لم يحصل في تاريخ البشرية منذ أن خلق الله هذه الأرض أن نبياً من الأنبياء أو عالماً أو داعيةً أو مجاهداً أو مجتمعاً أو دولةً أو غيرهم توكلوا على الله وصدقوا الله واعتمدوا على الله وتركوا جميع الناس من أجل الله ثم خذلهم الله ، هذا لا يعرف في التاريخ أبداً ، بل من فهمنا لمعاني أسماء الله وصفاته أن كل من توكل على الله واعتمد عليه وترك من سواه من الخلق فإن الله لا يخذله بل سينصره كما قال سبحانه : (وَكَانَ حَقًّاً عَلَيْنَا نَصْرُ الْمُؤْمِنِينَ) . فإن هذا من معاني أسمائه وصفاته . فالله عز وجل بما له من الأسماء الحسنى والصفات العلا كتب النصر والغلبة لأهل الحق من أولي