الهاتف
العربي
العدد
27
الأخبار
المحلية
رئيس أرض
الصومال يتشبث
بالاستقلال
ومعارك
كلامية
متبادلة بين
الرئيس
من جهة وأحزاب
المعارضة
ومجلس النواب
من جهة أخرى
ريالى:
استبعاد
الوحدة ، رفض
تعديل الميزانية
، خطاب شهري
للشعب عبر
وسائل
الاعلام ، الانفراد
بالنائب
الاول لمجلس
النواب .
سماله :
كلمة "أنا"
مهلكة،
والتدين ليس
عيباً،
والرئيس رفض
الميزانية
بسبب تخفيض
حصته من لصرفها
في جوانب
الحياة
الاساسية .
هرجيسا
( الهاتف
العربي ) 3 / 5 / 2007 –
عقد
رئيس جمهورية
أرض الصومال
طاهر ريالى كاهن
يوم أمس
الاربعاء
بالقصر الرئاسي
بالعاصمة
هرجيسا
مؤتمراً
صحفياً ألقى
فيه كلمة
مطولة تناول
فيها عدد من
المواضيع الرئيسية
على الصعيد
المحلي
والاقليمي .
واستبعد
الرئيس في
مستهل حديثه
قيام محادثات
بين جمهورية
صوماليلاند
والصومال
تهدف إلى
توحيد
البلدين
مجدداًَ ،
مشيراً إلى أن
المحادثات التي
من الممكن
إجرائها بين
البلدين لابد
وأن تكون
محادثات
قائمة على
أساس
الدولتين
اللتين
يتباحثان في
القضايا
المشتركة
وحسن الجوار .
كما
وتطرق في
حديثه أيضاً
للرفض الذي
قوبل به طلبه
من قبل رئاسة
مجلس النواب
حول إعادة النظر
في الموازنة
العامة
بالجمهورية
لعام 2007 بعد أن
صادق عليها
المجلس مع
إجراء
تعديلات عليها
.
وانتقد
الرئيس بصفة
شخصية النائب
الاول لرئيس
مجلس النواب
عبد العزيز
محمد سماله
الذي رد على
طلب الرئيس
بصفته القائم
بأعمال رئيس مجلس
النواب الذي
كان حينها في
زيارة خارجية
، حيث وصف
الرئيس رد
سماله بأنه يماثل
( تأتأة ) الطفل
الرضيع الذي يسعى
لتعلم النطق ،
أضاف
"أن رد النائب
الاول لرئيس
مجلس النواب
منفرداً باسم
المجلس ليس
مشروعاً بل
كان يتوجب
عليه عرض المسألة
أمام المجلس ،
ولأنني علمت
أنه كان متديناً
فأدعوه إلى
إعادة قراءة
الكتب الدينية
إن كانت تبيح
له ارتكاب مثل
هذه الافعال "
حسب تعبير
الرئيس .
وأشار
الرئيس أنه
سيلقي في ظل
الظروف
الراهنة
خطاباً
شهرياً للشعب
عبر وسائل
الاعلام .
ومن
جهة أخرى رد
عبد العزيز
محمد سماله
النائب الاول
لرئيس مجلس
النواب في
مؤتمر صحفي
عقده بعد
مؤتمر الرئيس
الانتقادات
الموجهة إليه
، واصفاً
الرئيس
بالسعي نحو
مصالح شخصية
وعدم إهتمامه
بحالة شعبه
الذي يعيش
معظمه تحت خط
الفقر مع شبه
انعدام
الخدمات
المختلفة .
وأضاف
سماله أن تعود
الرئيس على
ترديد كلمة "أنا"
لتغليب رأييه
يعتبر مؤشراً
خطيراً كان السبب
في إهلاك الله
سبجانه
وتعالى لكثير
من الجبابرة ، كما
أشار أيضاً
إلى أن التدين
لا يعتبر
عيباً كما أن
كون ريالى
عميلاً في جهاز
التحقيقات في
النظام
السابق ليس
أمراً مشرفاً
.
الذكرى
الخامسة
لوفاة
المرحوم محمد حاج
إبراهيم عقال
الرئيس السابق
لجمهورية
أرض الصومال
هرجيسا
( الهاتف
العربي ) 3 / 5 / 2007 –
يصادف
اليوم الخميس
الموافق
الثالث من شهر
مايو الذكرى
الخامسة
لوفاة رئيس
أرض الصومال السابق
المرحوم محمد
حاج إبراهيم
عقال والذي
توفي في نفس
هذا اليوم من
عام 2002
بالمستشفى العسكري
بمدينة
بريتوريا
بجنوب
أفريقيا عن عمر
جاوز
الثمانين .
ويعتبر
الرئيس
الراحل عقال
من القادة
السياسيين
المخضرمين
الذين مروا
على الساحة
السياسية
الصومالية
بشكل عام في
حقبها
المختلفة ،
حيث كان من
وقع العقد مع
الانكليز
إبان استقلال
جمهورية أرض
الصومال لأول
مرة عام 1960 ، كما
شغل أيضاً
مناصب متعددة
في دولة
الوحدة
الصومال
والتي كان
أرفعها عندما
شغل منصب رئيس
الوزراء ،
وكغيره من السياسيين
المنتمين
لجمهورية أرض
الصومال فقد
تعرض للأذى
والمضايقات
من قبل النظام
المستبد
للرئيس محمد
سياد برى حيث
سجن عدة سنوات
.
وكان
المرحوم عقال
يتمتع بشعبية
واسعة بين المواطنين
والتي يؤكدها
انتخابه
مرتين لمنصب رئيس
الجمهورية ،
وكانت وفاته
مناسبة حزينة
بالنسبة
للجميع حيث
كانت جنازته
من أكبر الجنائز
التي أقيمت في
التاريخ
الصومالي
بشكل عام .
حصاد
الاسبوع
·
خرج
يوم السبت
الماضي عشرات
الطلاب الدارسين
بمدرسة شيخ
علي إبراهيم
الواقعة
بالعاصمة
هرجيسا في
تظاهرة ساروا
فيها في طرقات
المدينة بدءً
من مقر
المدرسة
الواقع بحي
الاذاعة حتى
مقر وزارة
التربية
والتعليم
الواقعة وسط
العاصمة .
وعزى
الطلاب أسباب
تظاهرتهم هذه
إلى سخطهم من
الفساد
المتفشي بشكل
كبير في
مدرستهم بصفة خاصة
ومدارس
الجمهورية
بصفة عامة ،
وذلك بعد أن
قامت إدارة
المدرسة
باستغلال
أموال تصل إلى
ثمانية
ملايين شلن
قام طلاب
المدرسة
بتجميعها
ليستضيف بها الطلاب
نظرائهم
الدارسين في
مدرسة شيخ عبد
الرحمن
الواقعة
بمدينة بورما
.
واستمع
لشكاوى
الطلاب لدى
وصولهم لمبنى
وزارة
التربية
والتعليم عدد
من مسؤولي
الوزارة الذين
وعدوا بالنظر في
شكاواهم
وأخذها على
محمل الجد .
·
التقى
رئيس أرض
الصومال طاهر
ريالى كاهن
يوم السبت
الماضي
بالقصر
الرئاسي
بهرجيسا بوفد من
دولة التشيك
والذين قدموا
إلى البلاد في
زيارة تهدف
إلى تأصيل
العلاقات بين
البلدين، حيث
شرح الرئيس
للوفد
المراحل التي
مرت بها الجمهورية
والنهضة التي
شهدتها،
وأهمية حصول
الجمهورية
على الاعتراف
العالمي .
·
أجرى
مجلس الشيوخ
في جلسته يوم
الاحد الماضي التي
ترأسها رئيس
المجلس
الشيوخ
سليمان محمود
آدم نقاشاً
حول القانون
الاداري
للأقاليم
ومناطق
الجمهورية
والذي تم
المصادقة
عليه من قبل
مجلس النواب .
وصوت
المجلس على
إجراء
تعديلات
بسيطة على
مسودة القانون
.
·
وقع
نائب رئيس
الجمهورية
أحمد يوسف
ياسين يوم
الاثنين
الماضي
والمتواجد
حالياً
بمدينة عيرجابو
عاصمة إقليم
سناج اتفاقاً
مع نحو خمسين
من وجهاء
وأعيان
القبائل
القاطنة شرق
وجنوب إقليم
سناج .
وجاء
الاتفاق
تتويجاً
لمحادثات
استمرت عدة
أيام بين وفد
رئيس الجمهورية
وأعيان
القبائل
القاطنة
بإقليم سناج
والذي تلخص في
ضرورة العمل
من أجل إيصال
إدارة
الحكومة إلى
الاقاليم
الشرقية
بطريقة سلمية
.
·
وصل
يوم الاثنين
الماضي رئيس
مجلس النواب
عبد الرحمن
محمد عبد الله
(عيرو) بعد
ترأسه لوفد
زار كلاً من
إثيوبيا
ورواندا .
وصرح (
عيرو ) لدى
وصوله
بالنجاح الذي
حققته زيارته
الاخيرة التي
كانت تهدف إلى
حشد التأييد
لصالح قضية
الاعتراف
بالجمهورية ،
مشيراً إلى أن
قضية
الاعتراف
تلقى تأييداً
متزايداً في
القارة
الافريقية
والمجتمع
الدولي بشكل
عام .
·
بعث
رئيس أرض
الصومال طاهر
ريالى كاهن
ورئيس لجنة
شؤون
الموظفيين
يوم الثلاثاء
الماضي بتهانية
لجميع
الموظفين
بالجمهورية
بمناسبة يوم
العمال
العالمي
والذي يصادف
الاول من شهر
مارس من كل
عام .
وبالرغم
من بعث مسؤولي
الحكومة
بتهانيهم للعمال
إلا أنه في
الوقت نفسه تم
رفض طلب من
قبل الموظفين
بإقامة
احتفالات بتلك
المناسبة
بمقر لجنة
شؤون
الموظفين .
·
التقى
زعيم حزب
الوحدة
والتقدم (
كلمية )
المعارض
أحمد محمد
محمود
سيلانيو يوم
الثلاثاء
الماضي بعدد
من تجار
الثروة
الحيوانية والذين
طلبوا
الالتقاء
بزعيم حزب
كلمية لشرح
أوجه اعتراضهم
وسخطهم من
الصفقة
الاخيرة التي
عقدتها الحكومة
مع رجل
الاعمال
السعودي
سليمان سعيد
الجابري
والتي وصفوها
بأنه احتكار
لسوق المواشي
يشكل خرقاً
واضحاً
للدستور
الوطني الذي
ينص على حرية
السوق
والاعمال
التجارية .
وقال
سيلانيو بعد
ذلك الاجتماع
المطول أن احتكار
تجارة
المواشي
سيعرقل بشكل
كبير التجارة
الحرة التي
ينص عليها
الدستور
الوطني ،
وأضاف أن حزبه
سيضع في
الاعتبار تلك
الشكاوى
المقدمة إليه
وسيدرسها
بشكل كبير .
الأخبار
العالمية
أردوغان
يقترح انتخابات
برلمانية
مبكرة لإنهاء
أزمة تركيا
اقترح
رئيس الوزراء
التركي رجب
طيب أردوغان
إجراء
انتخابات
برلمانية
مبكرة يوم 24 يونيو/
حزيران
المقبل
لإنهاء
المواجهة بين
حكومته
والنخبة
العلمانية
بشأن
المستقبل
السياسي
للبلاد, وذلك
بينما حذرت
الولايات
المتحدة
والاتحاد
الأوروبي جيش
تركيا من مغبة
التدخل في
الأزمة السياسية
الحالية.
جاءت خطوة
أردوغان بعد
يوم واحد من
قرار لأرفع
محكمة تركية
بإبطال
الجولة
الأولى من
انتخابات
الرئاسة في
البرلمان،
فيما وصف
بهزيمة واضحة
لحزب العدالة
والتنمية
الحاكم اعتبرها
أردوغان
"طلقة موجهة
إلى
الديمقراطية".
كما أعلن
أردوغان أيضا
أن حزبه
سيقترح أن ينتخب
المواطنون
الأتراك رئيس
بلادهم عبر
انتخابات
عامة مباشرة
في المستقبل
بدلا من النظام
الحالي الذي
ينتخب فيه
الرئيس عن
طريق أعضاء
البرلمان.
من جهة ثانية
أوصت اللجنة
الدستورية
بالبرلمان
التركي
بإجراء
الانتخابات
العامة المبكرة
في 22 يوليو/
تموز بدلا من
الموعد الذي
اقترحه حزب
العدالة
والتنمية
الحاكم وهو 24
يونيو/
حزيران.
وفي وقت سابق
وافق
البرلمان
التركي على أن
يكون الأحد
القادم موعد
إجراء اقتراع
جديد لاختيار
رئيس
الجمهورية،
بعد يوم من
إلغاء المحكمة
الدستورية
العليا
الجولة
الأولى من انتخاب
مرشح حزب
العدالة والتنمية
وزير
الخارجية عبد
الله غل.
وحسب
قرار
البرلمان فإن
الجولة
الأولى الجديدة
للانتخابات
ستجري يوم 6
مايو/ أيار
الجاري,
والثانية يوم
9 منه،
وستليها جولتان
يومي 12 و15 من
الشهر نفسه.
تحذير
أميركي
أوروبي
في غضون ذلك
حذرت وزيرة
الخارجية
الأميركية كوندوليزا
رايس الجيش
التركي من
مغبة التدخل
في الأزمة
السياسية
الحالية في
تركيا.
وقالت رايس إن
الولايات
المتحدة
ستواصل "دعم
الديمقراطية
في تركيا",
مشيرة إلى
ضرورة احترام
النظام
الدستوري وما
ينتج عن
العملية
الانتخابية
والدستورية.
من جهته قال
مفوض توسيع
العضوية بالاتحاد
الأوربي أولي
رين إن على
تركيا احترام
مبادئ
الديمقراطية
والاحتكام
للقوانين المدنية
وليس العسكرية
حتى تضمن
قبوها
بالاتحاد.
كما رحب
المسؤول
الأوروبي
باقتراح
أردوغان تقديم
الانتخابات,
فيما قالت
إيطاليا إن
الأحداث
الأخيرة في
تركيا تظهر أن
الحذر في قبول
انضمامها إلى
الاتحاد
المؤلف من 27 دولة
كان له ما
يبرره على ما
يبدو.
وقال المفوض
الأوروبي
أولي رين إن
على تركيا الخروج
من الأزمة
بجهودها
الذاتية وفي
إطار الاحترام
الكامل
لمبادئ
الديمقراطية
لكنها "قد
تخرج بإطار
ديمقراطي
أفضل مما كان
لديها".
الأخبار
الاقتصادية
وزراء
النفط في دول
آسيا يناقشون
في الرياض
الأسعار
والطلب على
الطاقة
الأمير
عبد العزيز بن
سلمان: الدخول
في محاذير
سياسية قد
يفضي إلى
تطورات تهدد
الصادرات
البترولية
الرياض:
إبراهيم الثقفي
قال الأمير
عبد العزيز بن
سلمان بن عبد
العزيز مساعد
وزير البترول
والثروة
المعدنية
لشؤون
البترول
بالسعودية،
إن بلاده لا
ترى وجود
معوقات في
تحويل وإيجاد
بدائل للطاقة
النفطية، على
أن لا يكون
ذلك إلا داخل
منظومة مفعلة
لمفاهيم
الاقتصاد الحر،
مشيراً الى
أنه ليس من
المتوقع أن
يعتمد العالم
على النفط
فقط، مضيفاً
بقوله «ما
يهمنا كدولة
منتجة للطاقة
أن لا يتم اخذ
البدائل بطريقة
متعسفة».
وبين
الأمير عبد
العزيز خلال
المؤتمر
الصحافي الذي
عقد أمس،
تمهيدا للقاء
الثاني للمائدة
المستديرة
لوزراء
الطاقة في
آسيا اليوم، أنه
لا يوجد أي
تحديات تواجه
المنتجين
والمستهلكين
للطاقة على حد
سواء، لوجود
قناعة مشتركة
بأن التحاور
بين الجميع
سيفضي الى
اتفاقيات،
لافتاً أنه من
الضرورة لكل دولة
أن تتمكن من
إيجاد
التحديات
التي تواجهها،
لايجاد برامج
وأساليب
للتعايش مع
تلك التحديات،
والتعامل
معها في توفير
البنية التي
تساهم في
توفير الطاقة.
وأضاف
الأمير عبد
العزيز أن كل
دولة تسعى الى
تحقيق ضمانات
لإمدادات
الطاقة
وتأمينها، إذ
أن 60 في المائة
من صادرات
النفط
السعودي تذهب
الى آسيا في
ظل مساع لتوسيع
مصادر النفط
في كوريا
والصين
واليابان،
كما تم توقيع
اتفاقية بين
شركة آرامكو
والصين لمدهم
بمليون برميل
يوميافي
السنوات القادمة،
وأردف الأمير
عبد العزيز أن
بلاده لا تقدم
النصائح إلى
الدول
المستهلكة
بشأن النفط،
وإنما تقدم
تعهدات
والتزامات،
وهذا هو الأسلوب
الواضح
والأمثل.
وردا
على سؤال
لـ«الشرق
الأوسط» في ما
يخص التأثيرات
السلبية
للأوضاع
السياسية في
دول العالم
وفي ظل ما
تشهده إيران
والملف
النووي
على أسعار
النفط في المستقبل،
أجاب الأمير
«ان أي نوع من
انواع الدخول
في محاذير
سياسية قد
تفضي الى
تطورات تهدد الصادرات
البترولية،
او عملية
البيع والشراء
في أسواق
البترول،
وهناك من هم
في السوق يحاولون
أن يضخموا هذه
الأمور بغرض
الاستفادة».
وأبان
الأمير عبد
العزيز أن
الهدف من
انعقاد هذا
المنتدى هو
توفير الطاقة
لكي يتمكن
الاقتصاد
العالمي من
النمو
والازدهار
بطريقة تتواءم
مع تطلعات هذه
المجتمعات،
إضافة إلى تعميق
وإيجاد فرص
للتواصل بين
الدول
المستهلكة
والدول
المنتجة
للطاقة،
لكونه هناك
حاجة ملحة
لتعميق هذا
التعاون
والتواصل
بهدف التعايش
وايجاد
الحلول في
قضايا
والمواضيع
الملحة في ما
يتعلق
بالاستعداد
للمستقبل.
وقال «سيتم تقديم
ورقة طلب من
استشاري
مستقل، الهدف
منها هو حصر
النقاش في
اطار واضح
ومحدد،
للوصول الى
استراتيجيات
مشتركة». من
جانبه، قال
هارافومي
موجي زوكي
ممثل الحكومة
اليابانية،
«إن مركز
العالم يقع في
آسيا، كونها
تضم اكبر المستهلكين
من النفط،
موضحا بان
موضوع الطاقة
يمثل محط
انظار
لمستقبلنا.
وقال من هنا
لا بد أن نجتمع
معا لتحديد
القلق الذي
يجمعنا
كمستهلكين
ومنتجين.
الصحة
أطعمة..
تقلل الاستمتاع
بالتدخين
الماء
والجبن والفواكه
تساعد في وضع
حمية غذائية
للإقلاع عنه
|
|
الرياض: د.
حسن صندقجي
ما هو وجه
الشبه بين كوب
من الحليب
وشريحة من الجبن
وكأس من الماء
وطبق من
السبانخ أو
البروكلي؟
وما وجه الشبه
بين قدح من
القهوة وقطع من
لحم الكباب
المشوي؟
الباحثون
من دورهام في
الولايات
المتحدة
يجيبون اليوم
على السؤال
الأول بأنها
جميعاً تُسهم
حال تناولها
في تقليل
الإحساس بطعم
التدخين، وتقلل
بل تنزع
استمتاع
المدخن به.
ويقولون في إجابة
للسؤال
الثاني إن
الإحساس
بالطعم المحبب
لتدخين
السجائر يزيد
في حال تناول
اللحم أو شرب
الكحول أو
تناول أي من
المشروبات
الباردة أو
الساخنة
المحتوية على
مادة
الكافيين. ويُضيف
الباحثون أن
آلية ذلك تحصل
إما عن طريق تأثير
طعم أي منها
على طعم تدخين
لفائف التبغ، وهو
الطعم الذي
يُحس البعض به
عادة ويدفعهم
عشقه إلى
تدخين
المزيد، أو أن
تناول أي منها
يعمل على
تغيير
الإحساس
بالطعم الذي
ينشأ عادة في
الفم عند
التدخين،
والذي حينما
يختلف عما
تعود المُدخن
عليه، مثل عند
تدخين ماركة أخرى
من السجائر
غير التي
يُدخنها ذلك
الشخص عادة،
فإنه لن
يستمتع بها،
وربما لن
يُقبل على
تدخين المزيد
منها.
وبالتالي
فإنه عند تناول
شريحة من
الجبن أو قطع
من البروكلي
أو حتى شرب
كوب من الماء،
فإن
الاستمتاع
بالتدخين سيقل،
في حين أن شرب
القهوة أو
الشاي أو
تناول اللحم
أو كأس من أحد
المشروبات
الكحولية فإن الرغبة
ستزيد في
التدخين لأن
الاستمتاع
بطعمه سيكون
أكبر وأوضح.
*
«حمية
للمدخنين» وبالنظر
إلى موضوع
تأثير
الزيادة أو
النقص في الإحساس
بلذة طعم
التدخين، عند
تفاعل براعم التذوق
في الفم مع
دخان التبغ،
خاصة بعد أن
تمت تهيئتها
بتفاعلها
السابق
مباشرة مع
أنواع مختلفة
من المأكولات
أو
المشروبات،
فإن الاحتمالات
ترتفع في
تأكيد أن ثمة
ما يُمكن أن
نُطلق عليه
«حمية الإقلاع
عن التدخين»
وهي حمية غذائية
تحدث البعض
عنها في
الماضي من
واقع ملاحظات
عابرة غير
مدعومة
بدراسة علمية
لتأكيدها أو
نفيها. لكن
بعض الباحثين
يُعول اليوم عليها
في أن تكون
وسيلة محتملة
الفائدة أو
مدخلاً
لإنتاج أنواع
من الأطعمة أو
المشروبات التي
يُمكن
بتناولها
الحد من تمادي
الرغبة في
الاستمرار
بالتدخين لدى
البعض.
ويقول
الدكتور
جوزيف ماك
كليرنون،
طبيب النفسية
وعلوم
السلوكيات
بالمركز
الطبي في جامعة
ديوك بدورهام
في ولاية
كارولينا
الشمالية، إن
التدخين ليس
مقتصراً على
جانب الإدمان على
النيكوتين، بل
هناك جانب آخر
هو التذوق
والإحساس
بنوعية الطعم
لأنواع
السجائر التي
يتم تدخينها.
ويضيف «لو
وجدنا أي شيء
يُمكنه
الإخلال
بالطعم أو
تغير ذلك
الإحساس
المعتاد
للتدخين في
الفم، فإنه
يغدو من السهل
واليسير أن
يُقلع المرء عن
الاستمرار في
التدخين».
ووفق
ما تم نشره في
عدد إبريل من
مجلة أبحاث
النيكوتين
والتبغ
العلمية، فإن
الدكتور ماك
كليرنون
وزملاءه
الباحثين
قاموا بتحليل
نتائج
المعلومات التي
تم تجميعها من
حوالي 210 اشخاص
مدخنين من الذكور
والإناث
البالغين،
وممن شاركوا
ايضا في ست
دراسات سابقة
حول التدخين
في الفترة ما
بين عامي 2002 و2004.
وكان هؤلاء
المدخنون ممن
يُدخنون على
أقل تقدير ما
بين 10 إلى 15
سيجارة
يومياً و 70% منهم
من البيض.
وسأل
الباحثون
مجموعة
المدخنين أن
يُشيروا إلى
تلك الأنواع
من الأطعمة أو
المشروبات التي
أعطاهم
تناولها
شعورا
بالزيادة أو
النقص من
استمتاعهم
بالإحساس
بطعم
التدخين، إما
نحو الأفضل أو
الأسوأ. وتم
الأخذ بعين
الاعتبار عدد
لفائف التبغ
التي يُدخنها
الشخص منهم في
اليوم الواحد،
وكذلك النوع
التجاري
لمسماها
ونوعية ذلك وحجمها
ومدى قوة
مكونات التبغ
الذي فيها.
وبالجملة
تبين
للباحثين أن
معدل عدد
اللفائف التي
كان يتم
تدخينها
يومياً بلغ
حوالي 22 سيجارة,
وأن معدل مدة
تدخينهم كانت
21 سنة. وبلغت
نسبة من
يُدخنون
لفائف
السجائر
الممزوجة
بطعم النعناع
حوالي 47%، مع
العلم بأن ذوي
الأصول الأفريقية
من بينهم لم
يتجاوزوا 25%.
والمعروف أن
الاعتقاد
الشائع هو أن
الملونين هم أكثر
إقبالاً على
هذه النوعية
من السجائر.
كما لاحظ
الباحثون أن
نسبة من
يُدخنون
الأنواع الخفيفة
القليلة
المحتوى من
النيكوتين،
لم تتجاوز حد 40%
بكثير، وأن
حوالي 40% من
الباقين أكدوا
أنهم يُدخنون
الأنواع
كاملة القوة
منها.
* طعم
التدخين ومن
جانب تأثير
تناول أنواع
من الأطعمة أو
المشروبات
على طعم
التدخين, لاحظ
الباحثون أن
حوالي 45% قالوا
إن ثمة أنواعا
منها تتسبب في
إحساسهم بطعم
غير محبب
للتدخين عند
تناولها أو
شربها. وأمكن
حوالي 70%
التعرف وذكر
تلك الأنواع
من الأطعمة أو
المشروبات
المؤثرة بشكل
سلبي على
الإحساس بطعم
تدخين لفائف
التبغ.
وتحديداً
تبين أن تناول
الفواكه
والخضار ومشتقات
الألبان
والمشروبات
الخالية من
الكافيين،
سواء من الماء
أو عصير
الفواكه،
كلها كانت من
بين الأطعمة
التي في
الغالب تتسبب
في تغير طعم
التدخين نحو
الأسوأ،
مقارنة بما لو
تم التدخين
كما هو معتاد
عند عدم تناول
أي منها.
كما
أن المشاركين
أضافوا أن ثمة
عوامل أخرى قد
تعمل على
تقليل الشعور
بالاستمتاع
بالتدخين
وتغير طعمه،
مثل تناول بعض
الأدوية أو
ارتفاع حرارة
الطقس، أو
التدخين
بشراهة
السيجارة تلو
الأخرى، أو
الاستعجال
بالتدخين
بسرعة. هذا
بالإضافة إلى
أن للتدخين في
أجواء مكتظة وتعج
بالدخان أو
تدخين سجائر
تالفة وجافة،
له نفس
المفعول
السلبي على
المدخن
وإحساسه بطعم
السجائر تلك.
الشؤون
الدينية
والاجتماعية
كيف
تكسب
مناقشتك؟
هل
سبق وانهزمت
في مناقشتك
وشعرت ان الحق
معك لكنك
لاتعرف كيف
توصل وجهة
نظرك ؟
أوهل سبق
وتحولت
مناقشتك الى
معركة
وجدانية حامية
ربما تطورت
الى معركة
بالألفاظ ؟
هل شعرت يوماً
أن الطرف
الآخر في
النقاش معك خرج
صامتاً لأنه
فقط يريدك أن
تسكت وليس
لأنه مقتنع
بكلامك ؟
إذاسبق وحصل
لك شيئ مماسبق
فاعلم أنك لست
مناقشاً
جيداً، ولاتجيد
بعض أصول
المناقشة ..
لأن النقاش فن
راق وحساس
لايجيده
الجميع، وله
أصول خاصة،
إذ لايجب أن
نكثر منه إلا
إذا شعرنا
بأننا نود
توضيح وجهة
نظر هامة حول
موضوع مفيد،
لأن النقاش في
هذه الحالة
يزيد ثقافة
الانسان
واطلاعه، أما
إذا كان حول
موضوع تافه،
أو غير مهم،
وشعرت أن
النقاش حوله
لن يضيف
جديداً
فالأولى تركه
لقول الرسول
صلى الله عليه
وسلم: ( أنا زعيم
ببيت في رياض
الجنة لمن ترك
المراء
ولوكان
محقاً).
وهذه النقاط
الست ستساعدك
بإذن الله على
أن تكون
مناقشاً
جيداً،
وعادلاً
وقوياً في نفس
الوقت، بحيث
تستطيع إقناع
الطرف الآخر
بوجهة نظرك دون
أن تسبب له
جرحاً أو
إحراجاً.
1- دعه يتكلم
ويعرض قضيته :
لاتقاطع
متحدثك ودعه
يعرض قضيته
كاملة حتى لايشعر
بأنك لم تفهمه
لأنك إذا
قاطعته أثناء
كلامه فإنك
تحفزه نفسياً
على عدم
الاستماع إليك،
لأن الشخص
الذي يبقى
لديه كلام في
صدره سيركز
تفكيره في
كيفية
التحدث، ولن
يستطيع
الإنصات لك جيداً،
ولافهم
ماتقوله.
وأنت تريده أن
يسمع ويفهم
حتى يقتنع،
كما أن سؤاله
عن أشياء ذكرها
أو طلبك منه
إعادة بعض
ماقاله له
اهمية كبيرة
لأنه يشعر
الطرف الآخر
بأنك تستمع
اليه وتهتم
بكلامه ووجهة
نظره وهذا
يقلل الحافز العدائي
لديه ويجعله
يشعر بأنك
عادل.
2- توقف قليلا
قبل ان تجيب :
عندما يوجه
لك سؤال، تطلع
اليه وتوقف
لبرهة قبل
الرد، لأن ذلك
يوضح أنك تفكر
وتهتم بما
قاله ولست
متحفز للهجوم.
3- لاتصرعلى
الفوز بنسبة
مائة في
المائة:
لاتحاول أن
تبرهن على صحة
موقفك
بالكامل وأن
الطرف الآخر
مخطئ تماماً
في كل مايقول .
إذا أردت
الاقناع فأقر
ببعض النقاط
التي يوردها
حتى ولو كانت
بسيطة وبين له
أنك تتفق معه
فيه لأنه
سيصبح أكثر
ميلاً
للإاقرار
بوجهة نظرك،
وحاول دائماً
أن تكرر هذه
العبارة ( انا
أتفهم وجهة
نظرك )، ( أنا
أقدر ماتقول
وأشاركك في
شعورك ).
4- اعرض قضيتك
بطريقة رقيقة
ومعتدلة:
أحياناً عند
المعارضة قد
تحاول عرض
وجهة نظرك أو
نقد وجهة نظر
متحدثك بشيء
من التهويل
والانفعال ،
وهذا خطأ فادح
، فالشواهد
العلمية أثبتت
ان الحقائق
التي تعرض
بهدوء أشد
أثراً في
إقناع
الاخرين مما
يفعله التهديد
والانفعال في
الكلام. وقد
تستطيع بالكلام
المنفعل
والصراخ
والاندفاع ان
تنتصر في نقاشك
وتحوز على
استحسان
الحاضرين،
ولكنك لن تستطيع
إقناع الطرف
الاخر بوجهة
نظرك بهذه الطريقة
وسيخرج
صامتاً لكنه
غير مقتنع
أبداً ولن
يعمل برأيك .
5- تحدث من خلال
طرف آخر:
إذا أردت
استحضاردليل
على وجهة نظرك
فلا تذكر رأيك
الخاص ولكن
حاول ذكر رأي
أشخاص آخرين ،
لأن الطرف
الاخر
سيتضايق
وسيشكك في
مصداقية كلامك
لو كان كله عن
رأيك وتجاربك
الشخصية، على
العكس مما لو
ذكرت له آراء
وتجارب بعض
الأشخاص
المشهورين
وغيرهم. وبعض
ماورد في الكتب
والاحصائيات
لأنها ادلة
أقوى بكثير.
6- اسمح له
بالحفاظ على
ماء وجهه:
إن الاشخاص
الماهرين
والذين